Ингредиенты: Филе любой рыбы (минтай, треска, форель, судак, лосось) - 400 г Майонез - 120 г Сыр полутвёрдый любой - 70 г Приготовление: Выложить рыбу в форму для запекания, поделив на 4 порции. Сыр смешать с майонезом и выложить сверху на рыбу. Готовить в разогретой...
Сырники
Сырники - это блюдо русской кухни, которое прекрасно подходит для завтрака, ужина и на десерт. Ингредиенты Творог - 30 г яйцо - 1 шт. мука - 90г масло растительное - 30 мл Сахар - 20 г Ванильный сахар - 5 г соль - 1 г Приготовление Творог протереть через сито...
Дети любят готовить
Наша жизнь сильно изменилась за последние 10 лет. Основные бытовые навыки уходят в прошлое. Посуду моет посудомоечная машина, бельё стирает стиральная машина, пол моет робот пылесос. А еду, уже готовую можно просто заказать. И не всегда эта еда будет полезной для...
Клубничный джем
Exif_JPEG_420 Ингредиенты: Свежая или замороженная клубника - 500 г Пектин - 10 г Пудра эритрита - 50 г Приготовление Потушить клубнику на медленном огне до размягчения 15 минут. Блендером взбить до однородной массы, добавить пектин, смешанный с пудрой эритрита, либо...
Полезный отрубной хлеб за 3 минуты.
Этот хлеб готовится очень быстро, за 3 минуты в микроволновке. Ингредиенты: 1 яйцо соль на кончике ножа сода на кончике ножа кефир 50 мл 3 ст. л. отрубей, можно пшеничных горсть кунжутных семечек Приготовление: Из перечисленных ингредиентов получается хлеб небольшого...
Углеводы
Для того, чтобы организм не хотел вредного сахара, необходимо сбалансировать приём пищи по полезным углеводам. Есть углеводы, которые расщепляются и дают энергию быстрее, - простые. К ним относятся сахаросодержащие продукты, сладкое и мучное. Есть углеводы, которые...
Как победить пищевую зависимость
В современном мире практически каждый второй человек страдает пищевой зависимостью. Зависимость-это навязчивая потребность совершать определённые действия, несмотря на неблагоприятные последствия психологического, медицинского или социального характера. Признаки...
Загрузка ...